Warum sind die Kurse nur für Frauen?

Ich möchte in Waldkraiburg einen schönen, ansprechbaren, eleganten und sicheren Raum nur für Frauen schaffen. An dem sich jede Frau jeden Alters, jeder Statur, in jeder Fitnesskondition wohl und schön fühlt, sich auspowern, Gutes für sich selbst tun, eine Auszeit schaffen und neue Freundschaften schließen kann. 

 

Was muss ich mitbringen?

Fast alle Kurse kannst du barfuß oder mit Socken (mit Noppen/"Stopper") mitmachen. Ansonsten bitte unbedingt Indoor Sportschuhe, damit unser Studio hygienisch und sauber bleibt.  Bringe ein großes Handtuch, etwas zu Trinken (keine Glasflasche) und unbedingt ein Lächeln mit! 

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Für welche Kurse benötige ich Schuhe?

Für "Step & Shape", "Shape it!" und "Box & A$$ Burn" benötigst du Hallenturnschuhe, also Turnschuhe, die nicht draußen getragen wurden/werden.

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Kann ich an einem Kurs ohne Vorkenntnisse teilnehmen?

Natürlich! Du kannst an jedem Kurs ohne Vorkenntnisse teilnehmen.

Alle Kurse sind für jedes Level geeignet, und alle Übungen können angepasst werden.

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Gibt es Duschen und Umkleiden?

Es gibt eine Umkleide, in der du dich in Ruhe umziehen kannst. Duschen haben wir leider keine vor Ort. ​​​​​​​